寒くない? キョリ測でルートを考え 帰宅後ランニング開始 準備体操なんて久しぶりにやったよ キツい!!!!! ちょうど30分くらいだった 終わった後のストレッチを入念に 豚キムチ食べた 借りてた本読み終わった 早くお風呂入って、早く寝ました
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