2023-04-23 20230423 朝ごはん塩ちんすこう うまい 5km走れるのか、トレーニングしなきゃと思い とりあえず室内で30分動く けど多分違うと思う 高校生ぶりにリンゴ酢買った これで筋肉痛を和らげるのさ マジ机上の空論、考えるより動け